কাঁচা আমের উপকারিতা
* রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা কমাতে সহায়তা করে
* ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম এই দুটি উপাদান রক্ত প্রবাহ ঠিক রাখে এবং হার্ট সুস্থ রাখে, রক্তচাপ কমায়
* হজম প্রক্রিয়া সহজ করে
* কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে
* ওজন কমাতে সাহায্য করে
