আমাদের ত্বকের জন্য কেন প্রয়োজন সূর্যালোক?

ফেব্রুয়ারি 20, 2023 | < 1 min read

• সূর্যের আলোয় থাকা ভিটামিন ডি হাড়কে মজবুত করে, ‘বোন মেটাবলিজম’-এর উন্নতিসাধন করে।

• রোদ লাগলে দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নানা সংক্রমণকেও প্রতিহত করে।

• সর্দি কাশির প্রবণতা থাকলেও সূর্যালোক গায়ে লাগানো প্রয়োজন।

• সূর্যালোকে কোষের বৃদ্ধি ভালো হয়। শারীরবৃত্তীয় নানা কাজে সতেজভাবে কোষ অংশ নিতে পারে।

• বিশুদ্ধ আলো ও হাওয়া শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজন।

(বি দ্রঃ এই তথ্যাদি প্রচলিত ধারণা অনুযায়ী, বিশদ জানতে পরামর্শ নিন বিশেষজ্ঞের)

আরো দেখুন

বর্ষার আগে সবজির সেঞ্চুরি

আইআইটিতে নজিরবিহীন ভাবে চাকরির আকাল

অনলাইনে এসি ভাড়া নেওয়ার প্ল্যাটফর্ম